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CORONAVIRUS COVID-19 FERMETURE D'AQUACOURS BONNEVEINE

Les cours d'aquagym, d'aquabike et de natation ne sont plus dispensés sur la structure de Bonneveine.

Contacter le responsable pour les autres structure et les cours particuliers.

COURS D'AQUAGYM EN MER

Activité disponible seulement sur demande

La mer Méditerranée nous offre la plus belle piscine du monde!

Aquacours en Mer c'est des activités d'aquagym dans ce bassin naturel.

Au bord, les pieds dans le sable, entre 1m20 et 1m70 de profondeur, vous enchainez différents mouvements d'aquagym et de course avec ou sans matériel pour travailler tous les muscles du corps.

Pour profiter des bienfaits de l’eau en toute liberté!
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PLUS D'INFORMATIONS
L'organisation des cours:

-45 minutes d’activités physiques en Mer avec ou sans matériel,
-enchaînements de différents mouvements dans l'eau,
-travail complet de tous les muscles du corps,
-utilisation de matériel; planches, frittes, parachute de résistance, haltères, bouée...
-au bord, entre 1m20 et 1m70 de profondeur.

Aquacours en mer ce n'est pas du longe-côte ni de la nage en eau libre. Le rythme de l'activité reste calme avec des moments plus rapide et des phases d'accélération pour bénéficier au maximum de la résistance de l'eau.

Seul bémol, cette activité dépend de la saison et du temps. Néanmoins, bien équipé, elle peut être pratiquée toute l'année.