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CORONAVIRUS COVID-19 FERMETURE D'AQUACOURS BONNEVEINE

Les cours d'aquagym, d'aquabike et de natation ne sont plus dispensés sur la structure de Bonneveine.

Contacter le responsable pour les autres structure et les cours particuliers.

COURS D'AQUAGYM TONIC

AquaCours Tonic c'est pour les athlètes de la vie quotidienne voulant améliorer leur forme physique et maintenir un corps et un esprit dynamiques.

  • 45 minutes d'activités d'Aquagym sous la forme d'un circuit training  en Aquabike, Aquastep, Aquajump, Aquarun... et/ou matériel (frites, planches, haltères...),
  • une intensité et un rythme élevés,
  • un travail en fractionné pour un renforcement musculaire et cardio-vasculaire complet.
 
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PLUS D'INFORMATIONS
 
Les cours d'aquagym Tonic se présentent sous la forme soit:

  • d'un circuit training mixant différents équipements tels que de l'Aquabike, Aquastep, Aquajump, Aquarunning et/ou matériels (frites, planches, haltères...),
  • d'un cours spécifique en Aquabike, Aquastep, Aquajump, Aquaboxing, Aquagym traditionnelle...
AquaCours Tonic dans le 8éme arrondissement de MARSEILLE c'est le choix d'un renforcement musculaire et cardio-vasculaire varié et de qualité des athlètes de la vie quotidienne; c'est la garantie d'une dépense très élevée de Calories en très peu de temps!

Une cadence rapide et fractionnée pour rester en forme et maintenir un corps et un esprit dynamiques.


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