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REPRISE DES COURS LE LUNDI 2 SEPTEMBRE 2019

Les cours d'aquagym, d'aquabike et de natation reprennent à partir du lundi 2 septembre 2019 avec un nouveau calendrier à consulter dans l'onglet Informations et Planning.

COURS D'AQUAGYM TONIC

AquaCours Tonic c'est pour les athlètes de la vie quotidienne voulant améliorer leur forme physique et maintenir un corps et un esprit dynamiques. A proximité d'un cadre idyllique avec les calanques de Marseille et de Sormiou, vous serez accueilli pour:

  • 45 minutes d'activités d'Aquagym sous la forme d'un circuit training  en Aquabike, Aquastep, Aquajump, Aquarun... et/ou matériel (frites, planches, haltères...),
  • une intensité et un rythme élevés,
  • un travail en fractionné pour un renforcement musculaire et cardio-vasculaire complet.
 
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PLUS D'INFORMATIONS
 
Les cours d'aquagym Tonic se présentent sous la forme soit:

  • d'un circuit training mixant différents équipements tels que de l'Aquabike, Aquastep, Aquajump, Aquarunning et/ou matériels (frites, planches, haltères...),
  • d'un cours spécifique en Aquabike, Aquastep, Aquajump, Aquaboxing, Aquagym traditionnelle...
AquaCours Tonic dans le 8éme arrondissement de MARSEILLE c'est le choix d'un renforcement musculaire et cardio-vasculaire varié et de qualité des athlètes de la vie quotidienne; c'est la garantie d'une dépense très élevée de Calories en très peu de temps!

Une cadence rapide et fractionnée pour rester en forme et maintenir un corps et un esprit dynamiques.


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